無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 57.7kg 50kg 0% (あと7.7kg) 164.7cm 57.7kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 18% 164.7cm モデル

 » 
2016年07月28日

  • ちーず

    夏休みに入って部活も引退して
    運動する機会が全くと言っていいほどなくなりました(T-T)

    運動が恋しい…笑

    と思って、友達とウォーキングに行ってきました!

    プラス、運動会で踊るよさこいも踊って…笑

    よさこい、毎日踊ろうかな!笑
    けっこう1回だけでも息が上がる感じで、しかも私はよさこいバカと親に言われるくらい、よさこいが大好き笑

    夏休みの運動には持ってこいです( ´艸`)笑

    夏期講習など大変ですが、夏バテや夏風邪に気をつけてがんばりますo(`^´*)

    皆さんも夏バテ等々、気をつけてくださいね^^

    カロリー合計:21:21
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    で、時間がある休日にはウォーキングなどの歩く時間を増やします。 運動中の甘いものは太りま ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は学校や職場などの行き来だけでも ... 動量が増える人が多い。活発に動いているときには、食べている時間も短くなり、もしも外出先で食べたとしても、その分は活動によって使われてい ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
腹が減ったら食べたいものを書く
食事制限実施中。アレ食べたい、これ食べたい。そんな気持ちをここに書いて、吐き捨てたら、わかってるな?さぁ...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • いつか
  • ゆらゆら。
  • S
  • 茉斗
  • まるまるうさぎ
  • たー
  • トトロ
  • ゆかにゃん
  • なおちゃん
  • ゆかち
  • まさみ
被ライバル - 全てを見る
  • ミーちゃん
  • Pom
  • いつか
  • 茉斗
  • 美花
  • かわかみ
  • すずchan(^^)
  • 目指せ52
  • れお
  • レモンティー
  • はむ子
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ちーず
ちーず

164.7cm 59.4kg

日記
151
ライバル
12
被ライバル
11