今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.1kg 51.6kg 48kg 12% (あと3.6kg) 153cm 51.6kgの体型
    体脂肪 27.1% 26.8% 153cm 美容

2016年07月28日

  • もっちゃん

    朝:なし 昼:レトルトカレー、白米、納豆、ラスク、ヨーグルト、コーヒー 夕:プライムチキン、切干大根、刻み昆布の煮物、りんごジュース、日向夏ジュース、ヨーグルト

    カロリー合計:21:57
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153cm 53kg

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