ようやくジム行けた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.2kg 49kg 15% (あと4.2kg) 153cm 53.2kgの体型
    体脂肪 32% 29.5% 25% 153cm モデル

 » 
2016年07月28日

  • hirousagi

    運動→ファイトエクササイズ45分、ウォーキング30分

    カロリー合計:22:10
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実践中のダイエット方法

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153cm 52.9kg

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