うむむ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.5kg 48kg 50% (あと2.5kg) 160cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

 » 
2016年07月28日

  • mikimiki

    夏休み、お友達のおうちにいってケーキをご馳走になったり、、
    なかなか節制できません(;_;)
    他の食事は糖質控えめで頑張ろう。

    カロリー合計:22:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.83 - 血糖値を低めに保てば脂肪合成は抑制できる

    溶性食物繊維が多く含まれるコンニャクは凝固剤で固められたものは不溶性食物繊維と同じ性質になって、水溶性食物繊維の働きは期待できません ... 性脂肪値に大きく影響しているのは、食事で摂った糖質だから。中性脂肪は、食事で摂った糖質のうちエネルギーとして使われなかったも ... が増えるという意味で、肝臓では糖質やたんぱく質でエネルギーに使われなかったも ... vol.83 - 血糖値を低めに保てば脂肪合成は抑制できる ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    やつはよく考えて与えるようにしたいですね。 ◆夏休みの自由研究にもお勧めな「食育」 平井さん:食育といっても、何から始めたらいいかがわかりません ... ということです。これは、子どものためだけではありません。大人になってもずっと続いていくわけですから、食 ... はり糖だけではダメなんですね。  もうひとつの問題は、朝ごはんを食べないと体内温度が上がってきません。食 ... 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも ...

    ダイエットNEWS
  • 桜鶴苑(おうかくえん)

    蹴上駅 南禅寺の近く、匠の技光る1200坪の日本庭園と大正邸宅。一味違う上質体験を皆に贈ろう ... 桜鶴苑(おうかくえん) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 美脚スクワット!頑張る
  • Coco-Diet
  • あの
  • チョコミント
  • かよこ
  • みーさん
  • まこ
  • エマ
  • さくら
  • マイマイ
  • めぐっぺ
被ライバル - 全てを見る
  • 美脚スクワット!頑張る
  • Coco-Diet
  • チョコミント
  • みーさん
  • マイマイ
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
mikimiki
mikimiki

160cm 49.4kg

日記
46
ライバル
12
被ライバル
5