予定狂いまくり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 58.9kg 56.5kg 65% (あと2.4kg) 168cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

2016年07月27日

  • ネルジョー

    なんか今日は疲れがなかなかあって、出かけようと思ってたけどやっぱり止めて家でのんびり。
    子供達にわ悪いことしたなぁと反省。
    明日は遊園地に行くので、思いっきり楽しませてあげよう。

    ブランチ、やきそば野菜も麺も大盛り
    間食、ピスタチオ、あたりめ、甘いパン

    踏み台昇降10分

    カロリー合計:1400kcal22:30
    •  
    • コメント2件
    • こうマム こうマム 無理しても疲れとストレス溜まるので…明日は遊園地 楽しんで下さい‼︎
      でもその後悔わかります‼︎
      2016.07.29 12:23
    • ネルジョー ネルジョー > こうマムさん
      ありがとうございます(^.^)
      後悔するか無理して体調崩すかは良くないですよね!
      2016.07.29 21:53
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