152日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 45.7kg 45kg 88% (あと0.7kg) 156.5cm 45.7kgの体型
    体脂肪 18.1% 156.5cm 美容

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2016年07月28日

  • せろり%


    昨日寝る前、気が狂ったようにお腹マッサージして、
    今日の朝ごはん、しっっっかり食べたら

    やっと満足いくお通じきたー(−_−;)

    そのおかげか体重も無事元どおり!

    しかし、今日も含め、金、日曜も飲みの予定(−_−;)

    やべい。

    お通じ : ○
    運動 : なし

    カロリー合計:00:08
    •  
    • コメント3件
    • to-bu to-bu スッキリできてよかったですね(*≧∀≦*)
      朝御飯しっかり食べると私も快調になります
      お通じのスイッチなのかなぁ

      そして、のみですか( ☆∀☆)
      いやー、私も呑むのは大好きだからこれだけはやめられませんよね(笑)
      お互いに頑張って調節していきましょうp(^-^)q
      2016.07.29 00:19
    • せろり% せろり% > to-buさん

      お通じのスイッチが朝ごはん説は有力ですね*\(^o^)/*

      お酒大好きな人がライバルさんにいると、気持ちわかって頂けて心強いですね〜(^o^)/
      暴食スイッチ入れないように飲むのは大変です。。。(笑)
      2016.08.01 23:09
    • せろり% せろり% > to-buさん

      お通じのスイッチが朝ごはん説は有力ですね*\(^o^)/*

      お酒大好きな人がライバルさんにいると、気持ちわかって頂けて心強いですね〜(^o^)/
      暴食スイッチ入れないように飲むのは大変です。。。(笑)
      2016.08.01 23:09
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