46日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43.6kg 42.1kg 40kg 41% (あと2.1kg) 150cm 42.1kgの体型
    体脂肪 22.6% 0% 18% 150cm 平均

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2016年07月29日

  • レモン

    何日か空いちゃいましたー(>_<)!

    今日は生理1日目。

    やっぱり今回の生理にも振り回されてしまいました( ; ; )

    花火大会に行ったり、海に行ったりと、お出掛けも多くてよく食べました(^_^;)

    写真は昨日の海の写真です。

    ストイックに炭水化物を抜きまくってる旦那ちゃん&行きの車でおにぎり3個も食べた私です…(笑)

    「ここ1ヶ月で、今日が1番腹出てるんじゃね(笑)??」

    ……だって(ー ー;)

    ストイックな彼は、食べないと決めた物を食べる人の気持ちが理解出来ないようです…(笑)

    「逆に、努力を無駄にする勇気が凄い、俺には怖くて出来ない」…そうです(笑)

    さぁーーーて、明日からカロリー計算 ちゃんとやりまーす!!

    水着着ると、課題が山積みですねー。

    足も太いなぁ〜( ; ; )

    朝食

    玄米.しらす.きゅうり
    0kcal(1食分)手作り

    昼食

    バターチキンカレー
    0kcal(1食分)コンビニ

    夕食

    糖質ゼロ麺の冷やし中華
    0kcal(1食分)手作り

    間食

    ココナッツオイルのチョコ
    0kcal(1食分)手作り
    胡桃とレーズンのパン
    0kcal(1食分)神戸屋

    運動

    犬の散歩40分
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:0kcal00:41
    •  
    • コメント5件
    • Erry Erry 素敵夫婦ですね♡ 2016.07.29 00:49
    • レモン レモン > Erryさん

      ありがとうございます。

      無いものを補うのかもしれません(笑)
      2016.07.29 00:54
    • わか わか 旦那さんめっちゃムキムキ、そして黒光りしてますね(笑)レモンさんもキレー♪
      これでお腹が出てるなんてーー!!
      でも、まぁ一番近くに一番厳しい言葉をかけてくれる人がいるから なにくそ!ってがんばれるかな

      お出かけでおにぎりってどんどん入っちゃいますよねーーー 出掛けるときは楽しまなきゃ♪
      2016.07.29 05:56
    • チョコミント チョコミント レモンさんおはようございます(o^・^o)

      旦那さん、ムキムキですごいかっこいいですし、レモンさんの腹筋もきれいで本当に憧れます!!
      o(`^´*)
      うちの夫もストイックになってほしい位です(笑)
      2016.07.29 08:48
    • イコ イコ レモンさん、お帰りなさい〜
      ╰(✿´⌣`✿)╯♡

      お二人ともマネキンの様なパーフェクトボディですね!(〃艸〃) ステキ!
      2016.07.29 22:15
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