雨、雨、雨

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.2kg 55kg 26% (あと2.2kg) 164cm 57.2kgの体型
    体脂肪 17.3% 18% 12% 164cm モデル

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2016年07月29日

  • 大吉

    ⚫ストレッチ&筋トレ
    悪天候で、走ることもできず、家でねてばかり。蒸し暑いし腰は痛むし体調不良。
    はやくウォーキングがしたいなぁ。

    カロリー合計:04:56
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164cm 59kg

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