今朝は計測出来ました

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.7kg 57kg 76% (あと0.7kg) 151.5cm 57.7kgの体型
    体脂肪 0% 151.5cm 体重とBMI

 » 
2016年07月29日

  • エマ

    そして生理。
    朝食*レタス、卵焼ききのこ入り、味噌汁、ご飯、かぼちゃ煮。
    昼食*食パン、イチゴジャム、サニーレタス豚もも肉焼き。
    15時 娘ときな粉ご飯。
    夕食*そうめん温(鶏肉入り)、わかめご飯少し。

    雨がよく降るので、いつもカラッと爽やかな夏の筈がムシムシしています。

    生理中 カロリー合計:06:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ロッコリー きのこ類:きくらげ、干ししいたけ 藻類:ひじき、わかめ、昆布、青のり、焼きのり、寒天 魚 ... が、川よりも海の中に多いので、海で摂れる魚のほうが多くなっています。青魚の油の中には有害物質が入り込みやすいので ... いたけ 藻類:焼きのり、わかめ、青のり、昆布 魚介類:かき、たらばがに、しゃこ、煮干し、た ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】いつもの麺がすばやく豪華に! 丸美屋「かけうま麺用ソース」

    を作らなければ」と思いつつも、最近のこの暑さ。気温の上昇に反比例して、キッチンに立つ時間は減少しています ...  毎日暑い日が続いていますが、みなさん、ちゃんとご飯を食べていますか? はじめまして、ラ ... と知ってか知らずか、2人ともパクパク食べてくれました。  私も試食してみました。赤味噌と甜麺醤の濃厚な味が食欲を刺激します ... 【物欲乙女日記】いつもの麺がすばやく豪華に! 丸美屋「かけうま麺用ソース」 ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティンホテル淡路

    淡路夢舞台前 大自然が彩るリゾートウエディング!爽やかなステージで、ゲストと笑顔の一日を! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ダンベル体操で基礎代謝を上げよう!
毎日こつこつとダンベル体操をして、筋量を増やし基礎代謝をあげていきましょう!...
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • 銀ちゃん母
  • ゆきゃ
  • 12羽の堕天使
  • あおい♪
  • りんか
  • わさび
  • 元かえる部長
  • ぷらら25号
  • 千春
被ライバル - 全てを見る
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • 銀ちゃん母
  • ゆきゃ
  • minni
  • miki
  • るこ
  • ゆこ
  • 12羽の堕天使
  • りんか
  • アリー
  • 元かえる部長
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
エマ
エマ

151.5cm 58.7kg

日記
776
ライバル
10
被ライバル
21