71.2kg 23.8%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 71.2kg 65kg 10% (あと6.2kg) 165cm 71.2kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.8% 20% 165cm 体重とBMI

 » 
2016年07月29日

  • ホテイ

    昨日は朝から外出。
    コストコ特別招待日、試食の嵐。
    次にIIAS。イオンモール。
    でかいところ3箇所巡り。
    効率いいが疲れた。
    帰り王将。餃子とラーメン。
    ラーメン麺がまずい。
    大阪王将の方がいいか。
    夕食はコストコの寿司と缶チューハイ。
    今日は体重減らないな。

    カロリー合計:06:30
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう

    酒を飲んだ後にソバを食べることが、あまりないのはソバ屋さんは朝が早い仕事で、夕方には閉める店が多いからです。ソ ... しの量だけで止められる自信があるなら、おかずの量を減らしておいて、最後にラーメンやうどんなどを少しだけ食べてもよいでしょう。ただ、お ... 15~30分もすると血糖値が一時的に下がったために甘いものやラーメン ... vol.234 - 飲酒後のラーメンは我慢しよう ...

    ダイエットラボ
  • 寿司と相性がいい?! スシロー「鶏そぼろ入り西京味噌ラーメン」の分析結果

    認識している人も多いだろう。寿司とうどんのセットは、コンビニ弁当としても発売されている良組み合わせだ。ところで「寿司とラーメン ... 言えるとのこと(80%~90%:普通-まずまず、80%未満:相性がいいとは言うには苦しい)。一般醤油/一般味噌ラーメンの平均と比較するとスシローラーメン ... に加えたスシローが、興味深い調査結果を発表した。今回第二弾として「鶏そぼろ入り西京味噌ラーメン」を発売するにあたり、スシローで販売する寿司とラーメン ... 寿司と相性がいい?! スシロー「鶏そぼろ入り西京味噌ラーメン」の分析結果 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ホテイ
ホテイ

165cm 72.7kg

日記
299
ライバル
0
被ライバル
0