96.5kg 45%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.4kg 96.5kg 68kg 3% (あと28.5kg) 170cm 96.5kgの体型
    体脂肪 44.3% 45% 23% 170cm 美容

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2016年07月29日

  • 親方

    活動計忘れた

    朝 ごはん 焼き魚 サラダ
    昼 焼肉丼 サラダ
    夜 焼き魚 焼きナス ごはん 煮物
    間食 菓子パン スイカ

    カロリー合計:06:35
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実践中のダイエット方法

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170cm 93.3kg

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