無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.7kg 45kg 100% (あと0kg) 152.5cm 44.7kgの体型
    体脂肪 26.1% 0% 20% 152.5cm 標準

2016年07月29日

  • みゅんみゅん

    朝ごはんの揚げパン2個も食べてしまい
    罪悪感꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘✡

    午前は子供たちのプール教室!
    終わってから姉弟のおソロコーデを買いに
    行き、お疲れからのソフトクリーム♪

    母と合流して、次女ちゃんのお出掛け服買ってもらっちゃいました!

    実家にて昼ごはん♪

    実家やっぱ落ち着くん ー!

    ★。*†*。☆。*†*。★。*†*。☆。*†*。★

    ☆朝☆
    ・きな粉揚げパン

    ☆間食☆
    ・ソフトクリーム

    ☆昼☆
    ・そうめん

    ☆間食☆
    ・寒天あんこ

    ☆夜☆
    ・雑穀ごはん
    ・ゴーヤチャンプル
    ・いんげんの浸し
    ・ポテサラ
    ・トマト

    カロリー合計:06:37
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