関東梅雨明け

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 61.7kg 60kg 52% (あと1.7kg) 168cm 61.7kgの体型
    体脂肪 15% 11.3% 10% 168cm 標準

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2016年07月29日

  • イッチー

    おはよう☀

    今朝は久しぶりに太陽が顔を出している。
    それもそのはずで、昨日気象庁から関東地方が梅雨明けしたと発表した。

    平年よりも7日遅く、昨年よりも18日遅い梅雨明け。

    ようやく遅い夏がやってきてくれたけれど、梅雨明け後の1週間は上空の寒気の影響で雷雨となる所もあるが、週末にかけて高気圧に覆われ、晴れて気温の高い日が多い予報。

    熱中症には要注意。


    そして、今年の梅雨期間の降水量は、南関東で平年並みとなっただったが、北関東では平年より少なく平年の半分程度。

    北関東のダムの貯水率は少なくなっているので、梅雨明けは嬉しいけれど関東の水瓶が心配(>_<)




    ほんで、今日の朝活は、半身浴60分のみ。


    それでも汗を流して61kg台なり(^_^)/


    く昨日食べた物>
    朝:食パン1枚、バナナ2本
    昼:そば
    晩:麻婆豆腐、サラダ、らっきょう
    夜:豆腐
    飲:350ml缶ビール 5本
      日本酒 合
      焼酎  1合



    カロリー合計:07:02
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