週末

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 50kg 47.2kg 0% (あと2.8kg) 158.8cm 50kgの体型
    体脂肪 23.6% 25.8% 22% 158.8cm 標準

2016年07月29日

  • のんちゃん

    昨夜は、ピラティスでリフレッシュ出来たのに、その後が悪かった

    少しのツマミと飲んみだして、カップ麺にも手を出しちゃった
    ちょっと連日忙しくて、ストレスたまってたかも(と言い訳

    今日こそ胃&肝臓を休めます

    カロリー合計:07:19
    •  
    • コメント8件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。

      忙しいの、お疲れ様です。

      北海道は雨が続いて洪水もおこっていますが、大丈夫ですか?
      こちらとの天気が違いすぎて、ニュースを見てびっくりしました。
      2016.07.29 17:33
    • あみえ あみえ カップ麺、たまに食べると美味しいですよね^^

      今日は胃と肝臓、お休みできたかな^^

      明日に備えて、耐えてください(^O^)
      2016.07.29 19:01
    • ゆきりんご ゆきりんご
      そうですよ、バタバタでしたもんね(˘̩̩̩ε˘̩̩̩)

      あの飲んだ後の炭水化物って最高に美味しいですよね〜
      たまにやっちゃいますよね(*´˘`*)♡

      今日は頑張ってくださいね♪♪♪
      (飲む私が応援しても…。)
      2016.07.29 19:24
    • さち(退会済み) さち(退会済み) こんばんは〜

      雨は大丈夫ですか?

      わたしも昼間にラーメンたべ、スープもごくごく

      が、がんばります
      (>人<;)
      2016.07.29 20:29
    • のんちゃん のんちゃん > やえ桜さん

      こんばんは。
      大丈夫です。有難うございます。
      が、ほんとお天気悪くて雨ばかりで嫌です
      2016.07.29 20:35
    • のんちゃん のんちゃん > あみえさん

      こんばんは。
      はい!多少胃は休めました
      肝臓は、ノンアルコールです

      明日が今から楽しみです
      2016.07.29 20:36
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      こんばんは。
      有難うございます。
      娘もアルバイト頑張ってますが、夜は迎えにいかなくちゃならないし
      私の負担もね

      一晩ぐっと我慢して明日は、美味しく飲んできま~す
      2016.07.29 20:42
    • のんちゃん のんちゃん > さちさん

      こんばんは。
      今は止んでますが、雨だし蒸し暑くて不快指数大でした

      こんな天気が数日続くみたいです
      2016.07.29 20:44
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