へった

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.8kg 40kg 69% (あと3.8kg) 156.5cm 43.8kgの体型
    体脂肪 32.1% 20.8% 18% 156.5cm 標準

2016年07月29日

  • りーちゃん

    今日は、朝美活の朝ヨガ&ラジオ体操しましたぁ〜♡身も心もスッキリしましたぁ〜♡お通じも今日は、いいみたいです♡また、美腸へ向けてがんばります!でも、欲を言えば、もう少しお通じあったらと…。まだ、少し残っている感じなので…。ニキビ跡も、落ち着いてきました❗️ただ、口の周りのただれ?みたいなのがステロイドを塗っても中々よくなりません‼︎まぁ、気長に付き合っていくしかないのでしょうか?どうだろう?諦めずにがんばります‼️美活って色々なことができて楽しいですネ❣️

    カロリー合計:07:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    に休みの日に太りやすい人は、これまで付き合ってきた人の行動パターンが合っていなかったことも考えられるので、ほかの人の行動を見習うようにします ... 友達が多いときは、どうすればよいですか? 太っている人と付き合わないわけにはいかない ... 。期間はかかっても徐々にダイエットができている人は、短期間にやせてもリバウンドしやすい人も見本になります ...

    ダイエットラボ
  • 皮脂・汗、気になるニキビ…「ニキビに関する調査」発表

    。 ・ニキビができるところが乾燥していたのでクリームを 塗ったら悪化してしまった。 ・化粧を厚く塗って隠した ... 症後の色素沈着、赤み、陥凹が残ってしまった方をたくさん見てきた。「隠れニキビ」の状態で治せればよいが、気をつけていても ... 2%)  その他(各1%未満) ・化粧品が良くないのだと思って色々な化粧品を試したら逆に荒れてしまった ... 皮脂・汗、気になるニキビ…「ニキビに関する調査」発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
♡ヘルシーダイエット♡
「ダイエット」、若い頃は無知で極端な食事制限をして痩せていい気になったつもりの私でした。でも、そんなこと...
2014年6月期生
2014年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ちゃめ
  • りり
  • はるはる
被ライバル - 全てを見る
  • ゆう
  • ちゃめ
  • ながいも
  • いわ
  • Nyama
  • りべ
  • りり
  • キュゥ
  • 103y
  • はるはる
  • ayumi
同期生 - 全てを見る
  • yuria
  • S
  • ☆つき☆
  • コタロー
  • 美月
  • 夜空
  • 公
  • 牛
  • Rita
  • ひななこ
  • としさん
りーちゃん
りーちゃん

156.5cm 46.9kg

日記
841
ライバル
3
被ライバル
25