ふとしくん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 60.3kg 56kg 54% (あと4.3kg) 159cm 60.3kgの体型
    体脂肪 34.2% 30.1% 28% 159cm 体重とBMI

2016年07月29日

  • まるになりかけ

    60キロの壁がなかなかクリア出来ないので、プチストレッチを取り入れることにしました。
    アプリのふとしくんをDL。

    引きこもりででぶっちょのふとしくんと一緒にプチストレッチして痩せていこうというやつです。
    ふとしくんは痩せたらイケメンになるらしく、楽しみです。
    と早速したものの腕立てふせが一回もできず(◎_◎;)学生時代はできたのにー。
    身体の衰えにびっくりです。

    生理中 カロリー合計:09:26
    •  
    • コメント4件
    • あーーーな あーーーな そんなアプリがあるんですねー笑

      イケメンふとしくん見たいです笑
      2016.07.29 10:13
    • るみみん るみみん 面白いアプリですね!見てみよう。でもワタシも腕立て伏せ出来ないです。 2016.07.29 12:18
    • まるになりかけ まるになりかけ > あーーーなさん

      ふとしくんは加藤諒に似てます( ̄▽ ̄)イケメンになるのかなぁ笑
      2016.07.29 19:59
    • まるになりかけ まるになりかけ > るみみんさん

      腕立てはきついですよね(^^;;身体がガッチガチでした。
      2016.07.29 20:00
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう

    すると成長ホルモンの分泌量を増やすことができる。 成長ホルモンは筋肉を激しく使う運動をしたあとに多く分泌されるもので、ストレッチくらいの ... から寝るだけで筋肉が増えますか? ストレッチの効果だけで成長ホルモンが分泌されるというよりも、ストレッチで筋肉を刺激したあとに寝ること ... ストレッチは筋肉を伸ばして柔軟性を高め、関節の可動域を広げて、運動をするときにケガがないようにすること ... vol.239 - 寝る前に軽めのストレッチをしよう ...

    ダイエットラボ
  • 「太もも」が気になる人必見! 太さの原因と改善方法

    くみが足をより「ふとっちょ」に演出してしまっているのです。服装で足の太さを目立たなくすることはできたとして ... から、   全身運動を、運動前には太もも前部のストレッチを行いましょう。  5.足湯+肘湯を生活の中に取り入れまし ... ょう。  4.全身運動とストレッチを行いましょう。   太ももの筋肉に老廃物がたまりすぎてい ... 「太もも」が気になる人必見! 太さの原因と改善方法 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルナール鶴岡

    鶴岡駅 ゲスト想いのふたりが気になるアクセス・宿泊が便利!ゲストと笑顔の絶えない時間を ...

    結婚式場
まるになりかけまるになりかけさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
あえて厳しい言葉を浴びせあうコミュニティ
グサッとした言葉を浴びせられたとき、変われることってありません?愛のある一言で叱ってもらって、また明日か...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • akane
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • Rico*
  • るみみん
  • (マイ・3・コ)
  • あーーーな
  • 魯肉飯
  • sunny
  • HARUMI
  • なな
被ライバル - 全てを見る
  • しろくま
  • 勇
  • ゆきの
  • akane
  • ぶた
  • まゆき
  • かわかみ
  • Rico*
  • あっくん
  • なつきち
  • キョウコ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
まるになりかけ
まるになりかけ

159cm 59.8kg

日記
147
ライバル
10
被ライバル
23