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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 117.7kg 78kg 0% (あと39.7kg) 175cm 117.7kgの体型
    体脂肪 27.2% 31% 15% 175cm 美容

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2016年07月29日

  • チェル♪

    118.2 31.5

    なし


    鰻丼+牛丼
    (具2/3、米1/3ずつ)


    ロングブレス・ウォーキング1時間
    117.7 31.0
    鶏モモ
    茄子の味噌汁

    カロリー合計:10:03
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175cm 112.4kg

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