50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51kg 49kg 71% (あと2kg) 155cm 51kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 体重とBMI

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2016年07月29日

  • hiromi



    暑さからなのか、食欲がそんなにわきませんね〜

    食事量が減ってしまっているので、プロテインを併用して飲むようにしています!


    今飲んでいるのはザバスのソイプロテインですが、この前トップバリューのプロテインを見つけました!!

    アサイー味があったので、ザバス終わったらぜひ試してみたいなと\(^o^)/

    値段は4000円ちょい/kgでしたよ☆

    カロリー合計:10:44
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155cm 48.9kg

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