休みだけど出社

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.9kg 91.8kg 79kg 28% (あと12.8kg) 160cm 91.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

 » 
2016年07月29日

  • 椎名

    ダメだね
    食べないダイエットはダメだけど、ダイエッターが食べ過ぎるなんて、最悪だね。
    今週はちゃんと煎じ茶作れてる日少ないわ。今日から、ちゃんとします!

    90を切れる直前に逆走なんて、悲し過ぎるもの。


    さぁ、今日は休みだけど会社で会議と研修。
    それまでにお部屋の片付けと車の任意保険の書き換えに行かなくては!
    お金とんでくなー(・_・、)

    カロリー合計:11:06
    •  
    • コメント4件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ ダイエット期間中はどか食いはだめですよねー私もなんどもやりそうになって、その欲求に立ち向かってますけど…どか食いしたいときはサラダとかもしゃもしゃ食べたりね(笑) 2016.07.30 06:32
    • はむ子 はむ子 わたし結構どか食いしてますよン

      我慢出来ないのよね〜
      (ؓؒؒؑؑؖؔؓؒؐؐ⁼̴̀ωؘؙؖؕؔؓؒؑؐؕ⁼̴̀ )
      2016.07.30 12:32
    • 椎名 椎名 > ちっちょふさん

      ですよねぇー笑
      ドカ食いしようと思ってしてないのが質悪くて、もう少しもう少しで追加で偉いことになってるんですよねぇー

      めっちゃ量食べる事が分かってれば
      はじめっからサラダをもしゃもしゃ出来たかも?いや、出来る気がしなーい!

      はい!その辺がエセダイエッターなんですよねぇ( ̄▽ ̄;)
      2016.07.30 22:30
    • 椎名 椎名 > はむ子さん

      私、夜ご飯でしちゃうからダメなんですよねぇー気を付けなきゃー( ̄▽ ̄;)

      そして、いつもは月1の飲み会が何故か、ここずっと週1でやってること。。。

      飲むと止まらんし、きけーん!
      2016.07.30 22:31
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    我慢を続けると、どんなに意志が固い人でも、どこかで切れてしまう。 ましてや固い決意で臨んだはずのダイエットが続かない ... すぎた、自分は我慢ができないダメな人間だ、もう我慢しても仕方がない、どんどん食べてしまう……というのがダイエット ... だと、いくらでも食べられてしまいます。量が少なくてエネルギー量が高いもの ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも

    。つまり、自分の身を削ってバランスを保とうとするのです。子どものダイエットは、大人になってから骨粗しょう症になるな ... 時間の最初にアニメーションがあって、関心をもたせてからゲームでさらに楽しく学べるようになっています。たとえば「好きなものだけ食べちゃいけない ... 00~2,500kcalが必要で、給食は約700kcalです。朝に甘いものだけを食べると、カロリーはよくてもバランスが悪くなってしまいます ... 家庭での「食育」に古谷成司先生がアドバイス…夏休み自由研究にも ...

    ダイエットNEWS
  • Pinco Picon(ピンコピコン)

    豊橋駅 「楽しまなきゃ損!」「王道だなんて言わせない!」個性を活かす貸切舞台がNEW OPEN! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • たま @糖質制限
  • 椎名
  • カリン
  • はむ子
  • さちゃん
  • マツモトデラックス
  • ぶたこ
  • Haiji
  • ぬいぬい
  • チキン南蛮
  • ダイエット成功したハルカ
被ライバル - 全てを見る
  • 椎名
  • カリン
  • はむ子
  • さちゃん
  • ダイエット成功したハルカ
  • かわかみ
  • ぬいぬい
  • あまねこ
  • ☆ちっちょ☆
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
椎名
椎名

160cm 85.8kg

日記
99
ライバル
13
被ライバル
9