579日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.9kg 50kg 89% (あと0.9kg) 162.1cm 50.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm モデル

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2016年07月28日

  • ひよこ

    9:30
    野菜果物ジュース200㍉

    12:30
    トマトジュース200㍉ 自作お弁当(ごま塩ご飯 卵焼き 冷食3種) インスタント味噌汁

    13:15
    姫桃あんパン アイスコーヒー

    19:00
    ケンタッキー・オリジナルチキン2本 クリスピー2本 コールスローサラダ チョココロネ1個

    21:30
    シューロールケーキ2切れ





    カロリー合計:12:33
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