朝体重

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 45.8kg 45kg 77% (あと0.8kg) 154cm 45.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年07月29日

  • Erry

    梅雨明けしたね♪うれしー(*^_^*)
    朝はチョコパンとコーヒー
    甘いパンって本当に幸せ♡

    油断し過ぎないようにしなきゃ!

    カロリー合計:12:59
    •  
    • コメント2件
    • なおちゃん なおちゃん こんばんは(*^^*)
      お疲れ様です!
      甘いパンとコーヒーの組み合わせ最強ですよね*\(^o^)/*
      2016.07.29 17:23
    • Erry Erry > なおちゃんさん
      今日は久々にローソンのもっちチョコパン食べたんです〜♡やっぱりあれは鉄板においしいです♪コーヒーと甘いものって癒されますよね(*^_^*)
      2016.07.29 17:53
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    った一口のつもりで食べたのにスナック菓子を1袋、チョコレートを3~4枚、行き過ぎるとケーキをホールごと食べてしまうようなことにもなりかねない ... な特別なものと選ぶようにしたい。 用語解説 Q&Aコーナー 少 ... た1週間の我慢をする原動力になるので、ただ甘いもの、お菓子というのではなく、本当に好きなお菓子、お取り寄せの限定のお菓子といったよう ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 梅雨と夏は食中毒に要注意! 細菌とウイルスの予防三原則とは?

    京都心でも29.1度を観測し、本格的な真夏日となった。すっかり梅雨明けしたかのような陽気ではあるが、油断してはならない ... や魚などの生鮮食品や冷凍食品は最後に買う。  ●肉や魚などは汁が他の食品に付かないように分けてビニール袋に入れる。  ●寄り道をしないで、す ... ぐに帰る。  2.家庭での保存  ●帰ったら生鮮食品はすぐに冷蔵庫へ保管する。  ●肉や魚は汁が漏れないように ... 梅雨と夏は食中毒に要注意! 細菌とウイルスの予防三原則とは? ...

    ダイエットNEWS
  • タラサ志摩ホテル&リゾート

    鳥羽駅 都心からも訪れやすいリゾートホテル「タラサ志摩」。青い海と共に幸せな1日を迎えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
過食症克服
はじめまして(^ー^)ノ私は、吐かない過食症です。そのせいで、25kgも太ってしまいましたorz過食症の...
過食症克服したい!
過食症と格闘中のErryです何度も挫折しながらもダイエット頑張っています!ストレスを嘆いたり、喜んだり、...
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りおっぴ
  • ゆきやんこ
  • のあ
  • なおちゃん
  • レモン
  • いちご
  • すけさん
  • いちご
  • JUN
  • ゆーりっぷ
  • nana−diet
被ライバル - 全てを見る
  • ☆tomo☆
  • のあ
  • あざれら
  • ゆきやんこ
  • レモン
  • なおちゃん
  • あい
  • まりも
  • JUN
  • ayumi
  • いちご
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
Erry
Erry

154cm 46.1kg

日記
167
ライバル
41
被ライバル
33