580日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.9kg 50kg 89% (あと0.9kg) 162.1cm 50.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 標準

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2016年07月29日

  • ひよこ

    12:30
    野菜果物ジュース200㍉ チャーハン インスタント味噌汁

    13:30
    アイス・牧場搾りバニラ&コーヒー

    14:00
    柿の種小袋1

    18:45
    海苔おろしそば いなりおにぎり1個 生クリームどら焼き アイスコーヒー

    22:20
    白桃ゼリー







    カロリー合計:13:35
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ひよこ
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