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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.3kg 45kg 28% (あと4.3kg) 158cm 49.3kgの体型
    体脂肪 30% 0% 158cm 美容

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2016年07月29日

  • がんばる

    だいたい継続して40台キープできそうかな…?
    食べた分だけちゃんと運動して、筋肉もつくからあんまり痩せることに重きを置かず、引き締めていきたい!
    お通じあり

    カロリー合計:14:35
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実践中のダイエット方法

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がんばる

158cm 49.4kg

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