ビリー腹筋プログラム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 58.2kg 53.5kg 50% (あと4.7kg) 156cm 58.2kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.5% 22% 156cm 理想

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2016年07月29日

  • 氷川

    あくびした時に顎の肉の無さに感動!
    このまま痩せて、髪も伸ばして、女子力アップだー!(≧∇≦*)

    カロリー合計:15:01
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実践中のダイエット方法

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氷川

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