最近は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 71.8kg 52kg 20% (あと19.8kg) 158cm 71.8kgの体型
    体脂肪 42.6% 40.1% 23% 158cm 体重とBMI

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2016年07月29日

  • スモモモ

    レコーディングと水を気をつけて取るようにしてる((´∀`))

    相変わらず食生活は炭水化物多めだけど、無理せず少しずつ変えていくつもり

    最近は子育てでイライライライラしっぱなしでつら(´;ω;`)

    上の息子も遊びに連れて行ってあげてない‥うううう

    カロリー合計:16:18
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