ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 47.7kg 45kg 63% (あと2.7kg) 160cm 47.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年07月29日

  • たまえ


    *白湯
    *無糖ヨーグルト


    *グリーンスムージー(豆乳割り)
    *ガーリックトースト


    *お惣菜のししゃもフライ×2匹


    ぐぬぬ、ししゃもフライとかガーリックトースト…めっちゃサクサクで美味しかった…(´Д` )バランス良くのはずなのになぁ〜焦りが出てます!

    家族のぶんは青椒肉絲や餃子などでした!どんだけ中華好きなの!笑

    カロリー合計:18:15
    •  
    • コメント2件
    • ごにこ ごにこ 我が家も今日は青椒肉絲でした(*´ω`*)
      中華ってどうしてこうも美味しいのでしょうか(^q^)
      2016.07.29 21:14
    • たまえ たまえ ごにこさん、コメントありがとうございます!!
      中華は簡単に作っても美味しくなりますし、リクエスト多いですね!(*^o^*)
      本日は酢豚でした〜笑( ̄▽ ̄)
      2016.07.30 18:41
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