15日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 80.3kg 72.6kg 22% (あと7.7kg) 160cm 80.3kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 標準

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2016年07月29日

  • じゃっこ

    あ~、増えちゃったorz
    実家は美味しいものでいっぱいだからなあ~

    【食べたもの】
    朝:メロン・もも・野菜サラダ
    間食:もなか1ケ・ゆべし1ケ
    昼:びっくりドンキーのハンバーグカリーディッシュ
    間食:あんみつ・メロン・くるみ
    夜:ハム・ちくわ・野菜もりもり

    カロリー合計:19:21
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じゃっこ
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160cm 78.1kg

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