炭水化物まつり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.9kg 48.1kg 45kg 55% (あと3.1kg) 148cm 48.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 標準

2016年07月29日

  • ナカちゃん

    食べ過ぎた!

    パスタにライスにビーフン、夕方にパン。

    炭水化物ばっかりです(゜ロ゜)

    明日が怖い、怖い、怖い。

    夕方に計測したら100㌘減ってました。

    明日は朝昼と置き換えしよう。

    反省(T-T)

    カロリー合計:19:59
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