不健康に…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 64.8kg 60kg 70% (あと4.8kg) 160cm 64.8kgの体型
    体脂肪 43.3% 0% 30% 160cm 体重とBMI

 » 
2016年07月29日

  • 赤仔

    潰瘍やらなんやらで、かなりサボった上に…不健康に体重だけが落ちて…


    ダルっダルだわ…身体ダルっダル…


    引き締めよう…この贅肉を…筋トレで…プランクで…


    まずは、プランクで一分保てる様に頑張るわよー!痩せてやるんだからぁああっ健康的に!

    カロリー合計:20:30
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