ダイエット三日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.7kg 74.5kg 60kg 1% (あと14.5kg) 160cm 74.5kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年07月29日

  • すまいる

    今日の夕食↓
    ごはん、もやしのサラダ、麻婆豆腐、肉と野菜炒め、ララクラッシュ

    味付けが濃かった(>_<)
    これでは太ってしまうよ~
    ダイエット三日目の夜は罪悪感でいっぱい(´・ω・`)
    たまにはいいよね?

    カロリー合計:20:49
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