増えたー!そして今日も自分に甘い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 64.7kg 60kg 0% (あと4.7kg) 166cm 64.7kgの体型
    体脂肪 27.5% 166cm 標準

2016年07月29日

  • りんごちゃん

    朝に体重を計ってみたら見事に増えていました。
    きっと水分を取り過ぎ+夕飯食べ過ぎのせい・・・。

    今日は夕飯を早めに摂ってみましたが、パスタだったのでどうかな(^-^;
    しかもビール一缶飲みながら昨日買ったスルメ食べました。
    明日も増えてそうです。

    私はシャワーで済ませてしまうことが多いのですが、今日は湯船にも浸かれました^^
    人の入ったお湯って苦手で敬遠しがちなんですが、頑張りました。
    絶対に湯船に入った方が健康にも良さそうだし!
    明日も入れたらいいなー。別に潔癖症なわけではないと思います(笑)
    いつか温泉にも入れたらいいな。

    カロリー合計:20:50
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 コミュから来ましたー

      わたしはおうちの湯船よりスーパー銭湯のでっかいお風呂が好き
      ♪(´ε`*)
      2016.07.29 21:09
    • りんごちゃん りんごちゃん > はむ子さん

      コミュからありがとうございますー!
      嬉しいです(^▽^)

      スーパー銭湯楽しそうですね!
      行ったことがないので、いつか行ってみたいです♪
      広いお風呂っていいですよね~
      2016.07.30 08:55
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