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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 67.4kg 60kg 9% (あと7.4kg) 160cm 67.4kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.4% 0% 160cm 標準

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2016年07月29日

  • しのた

    ただいま9千歩。結構長めにポケ徘徊したんだけど、立ち止まる時間も長いからな~
    何だかgo=ダメな大人な風潮になってきて悲しい…(>_<)歩きスマホもしないし、たまに道の端っこに立ち止まるだけで迷惑かけないように遊んでるんだけどな~。私には良いウォーキングのモチベーションアップになってます!

    カロリー合計:21:10
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