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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.8kg 57.7kg 2% (あと22.1kg) 162cm 79.8kgの体型
    体脂肪 45% 43.6% 162cm 理想

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2016年07月29日

  • のんくま

    今日も食欲旺盛でした(苦笑)
    どうしても夜ドカ食いしてしまうようで
    もう少し朝や昼の食事を増やした方がいいのかもしれないな…

    カロリー合計:21:21
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