断食明けが難しい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 54.8kg 48kg 54% (あと6.8kg) 152cm 54.8kgの体型
    体脂肪 39% 33.8% 22% 152cm 標準

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2016年07月29日

  • のぶたん

    昨日夕飯は、何か食べたくてしかたなかったなぁ〜
    なんとか自分をごまかしたけどσ(^_^;)
    昨日の夕飯は、ちょっと食欲が落ち着いたかな。
    捕食って難しい。

    カロリー合計:21:31
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