卵生活□

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 68.3kg 66kg 62% (あと2.3kg) 155cm 68.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 平均

2016年07月29日

  • ☆63kgなる☆



    お通じ○

    朝■
    コーヒー◎

    チーズオムレツ
    ライチのゼリー


    昼■

    海鮮の揚げ物
    ねぎスープ



    夜■
    カフェラテ△

    菓子パン二個✖食べ過ぎ
    アイスクリーム✖甘いぞ

    桃のアルコール
    ごーやちゃんぷる

    カロリー合計:21:34
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☆63kgなる☆
☆63kgなる☆

155cm 71kg

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