ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 53kg 0% (あと7kg) 168cm 60kgの体型
    体脂肪 27% 27% 20% 168cm 美容

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2016年07月29日

  • ななぞ

    あさ
    おにぎり半分
    ひる
    タラコスパゲティ
    ゆでたまご
    よる
    ナポリタンすこし
    アジフライ 1口
    肉団子 2個
    シチュー すこし

    カロリー合計:1000kcal22:36
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実践中のダイエット方法

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ななぞ

168cm 60kg

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