20160729

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.5kg 52kg 3% (あと14.5kg) 160cm 66.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年07月29日

  • 桜。

    11:30
    チャーハン
    ウインナー
    アイス
    オットット

    18:30
    バターロール2個
    じゃがいものポタージュ
    サラダ

    22:30
    ノンアルビール
    生ハム
    かつおの刺身
    ポテチ

    カロリー合計:22:38
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桜。
桜。

160cm 67.3kg

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