サボってました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.8kg 54.1kg 47kg 19% (あと7.1kg) 152cm 54.1kgの体型
    体脂肪 32.6% 31.6% 28% 152cm モデル

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2016年07月29日

  • とらねこ

    ちゃんと体重測ってカロリー計算してたけどダイエットクラブへの記録と筋トレサボってました(汗

    今日は腹筋50回と通勤で往復60分歩きました。

    カロリーは昨日は食べ過ぎたけど今日は普通でした。

    でも、無性にカフェに行って甘いもの食べたいです。。。

    カロリー合計:1690kcal23:26
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