ついにこの日が。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 70kg 66.6kg 31% (あと3.4kg) 174.6cm 70kgの体型
    体脂肪 15% 14.9% 10% 174.6cm 標準

 » 
2016年07月29日

  • ゆきと

    テスト終わり〜!最高!

    遊びまくれるわたまんねー!

    とは言いません。

    宅建、FP3級、筋トレ、ダイエット、料理、読書、とか色々充実させる夏にする。


    まずは宅建かな。
    まあいけるっしょ!なんて思ってたけど冷静に残り日数考えると1日何時間も勉強しないといけないし、国家資格甘くないな、と思う。
    けどやる気しかない。同期に差つけるために、



    からやることはたくさんある。というか、何してもプラスになるっていうのが嬉しすぎて、たまらない。
    そのために無駄な時間、ゲーム、YouTube、とかぼーっとする時間とかは極力減らして、comfort zone抜け出して自分追い込んで行こう。

    今日測ったら体脂肪率15%切ってた。簡易体重計だから正確じゃないけど、なんだかやる気スイッチを押されたよう。

    誰にも負けない夏にする。

    自分に、勝つ。

    カロリー合計:23:34
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174.6cm 71.2kg

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