人生最高体重(T0T)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.8kg 63.8kg 48kg 0% (あと15.8kg) 158cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm モデル

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2016年07月29日

  • さかな

    2年前は158㎝48㎏でした。
    今は身体が重い(T0T)
    なんとか戻していきたいです。

    ジムで水泳1時間とジムのない日はウォーキング1時間するようになって2週間経ちました。けれども、なかなか変化ず、、やっぱり30代になって代謝か悪くなってるのかな(._.)

    中年太り丸出しを解消するため、日記書いて頑張ります。

    カロリー合計:23:40
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158cm 62.4kg

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