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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 64.2kg 60kg 0% (あと4.2kg) 158cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 理想

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2016年07月29日

  • kotori


    ブランバナナチップヨーグルトボウル
    ルイボスティー

    間食



    梅じゃこおこわ
    さんまみりん干し
    納豆トマト
    かぼちゃ煮
    おかひじきの酢の物
    ルイボスティー
    プリン

    間食
    イチジククランチ+ヨーグルト+プルーン
    ルイボスティー


    アイス

    カロリー合計:00:15
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158cm 70.4kg

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