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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.3kg 46kg 17% (あと8.3kg) 155cm 54.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

2016年07月30日

  • 痩せたい人

    甘いものとかは我慢できてるけど、夜ご飯をすごく頑張ってるかって言うとそうでもない
    朝夜逆転ごはんめざすか

    カロリー合計:01:24
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実践中のダイエット方法

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