アイス食べすぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 50.6kg 43kg 23% (あと7.6kg) 158.9cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.9cm 体重とBMI

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2016年07月29日

  • どこかの

    (´・_・`)

    歩数 12230
    距離 7.39km


    なし


    高菜、錦糸卵ごはん
    鯖の塩焼き小
    ウインナー半分くらい


    なし

    間食
    杏仁豆腐バーアイス
    アイスボックス
    練乳抹茶アイス
    パピコ白桃ひとつ

    ファンタグレープ



    運動

    ウォーキング
    7.4km

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    カロリー合計:02:51
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どこかの
どこかの

158.9cm 47.3kg

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