2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 63kg 53kg 9% (あと10kg) 166cm 63kgの体型
    体脂肪 30% 29% 22% 166cm 平均

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2016年07月29日

  • かなこ



    白米
    サラダチキン
    チーズスクランブルエッグ


    弁当


    トマト豆腐サラダ
    寒天ゼリー


    ゼロカロリーの寒天ゼリー、おやつには良いですね。
    がんばろう…!

    カロリー合計:04:19
    •  
    • コメント2件
    • りんごちゃん りんごちゃん はじめまして!りんごちゃんと申します。
      身長等似ていたので一緒に頑張りたくてライバル登録させて頂きました!

      きちんとサラダで野菜取られていていいですね(^▽^)
      私は野菜が足りないことが多いので・・・。
      寒天ゼリーって美味しいですか?
      腹持ち良さそうなので気になっています^^
      2016.07.31 10:43
    • かなこ かなこ > りんごちゃんさん

      はじめまして!
      ありがとうございます^^

      サラダ食べつつ間食しつつなのでヘルシーなようでヘルシーじゃないです…笑
      寒天ゼリーは普通のゼリーと比べると食感が微妙ですけど、いっぱい食べても罪悪感ないので良いです◎笑
      2016.08.01 14:40
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