(*´∇`)土曜日~。暑~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 58kg 51kg 0% (あと7kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 体重とBMI

2016年07月30日

  • あんころ餅

    朝:炭酸レモン水、小松菜の浅漬け、

    昼:サムゲタン(姉が作ってくれました~*)

    夜:炭酸レモン水、きゅうりの紫蘇漬け、茄子の煮浸し、絹ごし豆腐ネギのせ


    間食:きゅうりの浅漬け、饅頭(半分)


    お通じ:なし

    カロリー合計:04:24
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あんころ餅
あんころ餅

163cm 57kg

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