脱水

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 53.7kg 53kg 91% (あと0.7kg) 162cm 53.7kgの体型
    体脂肪 30.7% 28% 162cm 体重とBMI

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2016年07月30日

  • のんすけ

    昨日暑い中 外で立ちっぱなしだったりで 脱水したみたいですね~
    前日の朝と 2㌔ も違うと 嬉しいより体が心配ですねー
    今日は体重を気にするより 体調整えよう

    カロリー合計:05:00
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