朝一体重

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 75.2kg 70kg 65% (あと5.2kg) 163cm 75.2kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 美容

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2016年07月30日

  • きん太

    暑い季節のこの時間帯が一番落ち着く空気が澄んでいて 周りも静か
    こんなことを今まであまり考えたことが無かった ダイエットの効用なのか 

    カロリー合計:05:20
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実践中のダイエット方法

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163cm 74kg

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