ああ、花火大会

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98kg 78.6kg 76kg 88% (あと2.6kg) 176cm 78.6kgの体型
    体脂肪 24% 16.2% 15% 176cm モデル

2016年07月28日

  • ディヴァンテ

    昨日は葛飾の花火大会、行っときゃよかったかな?

    雨降りそうだったけど、開始時刻には空もすっきりしてた。

    今度の土曜日は隅田川だ!

    事前にジョギングを済ませて、ウォーキング&ポケモン狩りを兼ねて
    行ってみよう。

    ということで、今日のジョギング。恒例の5kmです。

    その後の計量は・・・

    78.6kg 体脂肪16.2% 内臓脂肪11 BMI 25.4


    ゆっくり76kgまで頑張る!


    カロリー合計:05:50
    •  
    • コメント1件
    • すみれ すみれ 頑張ってるねー! 2016.08.03 15:34
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ディヴァンテ
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