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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 49.5kg 45kg 40% (あと4.5kg) 153.3cm 49.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm 体重とBMI

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2016年07月30日

  • みかん

    −1.3キロ
    昼 野菜と牛肉のフォー159キロカロリー、牛丼たまごのせ816キロカロリー、一味唐辛子少々
    メッツコーラ480ml

    カロリー合計:978kcal06:15
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実践中のダイエット方法

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みかん
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