土曜日…。

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    体重 75.7kg 64.2kg 61.4kg 80% (あと2.8kg) 171cm 64.2kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 美容

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2016年07月30日

  • わうけん

    今日は月末なんで土曜日だけどお仕事…。

    土曜日の仕事ってなんか気が乗らないんだよねー…。

    しかし暑い…早朝ジョギングの汗は半端なかった…。

    やっぱ10km位なら痛くならない…何が?(笑)

    カロリー合計:06:35
    •  
    • コメント11件
    • ディヴァンテ ディヴァンテ おはようございます。
      痛くならないのは、地区のほう? 股のほう?
      2016.07.30 06:59
    • ディヴァンテ ディヴァンテ あ、前日の日記から、地区Bのほうですね 2016.07.30 07:06
    • yukinorick yukinorick もう暑いから、いっそ上半身は裸族でいんじゃね?(笑) 2016.07.30 07:59
    • わうけん わうけん > ディヴァンテさん

      地区Bが地区地区します(笑)
      2016.07.30 10:23
    • わうけん わうけん > yukinorickさん

      脇腹が…自信がない(笑)
      2016.07.30 10:25
    • 本気ママ 本気ママ 地区B困ったねぇ~。女性はもともとブラするから、走っても全然そういう悩みはないよ。やはりブラするしかないのでは?本気で(笑)。絆創膏だと、しばらくすると取れちゃうでしょ。←マジメニカンガエテミタヨ(笑) 2016.07.30 11:39
    • 本気ママ 本気ママ あ、走る前にBにワセリン塗るってのはどう(・_・)? 2016.07.30 12:08
    • わうけん わうけん > 本気ママさん

      そー言えばワセリンって調べたら出てきたなー…なんじゃらほい(笑)

      とりあえず家にある絆創膏で暫く頑張ります。
      ↑ブラジャーは本気でダメっしょ。高校生の娘逹口きかなくなるって(笑)
      2016.07.30 19:47
    • 本気ママ 本気ママ > わうけんさん

      高校生の女の子たち・・確かにお父さんブラ着用がバレたら、下手したら一生口きいてくれなくなるかもな・・(゚.゚)
      2016.07.30 20:41
    • くねくね♭ くねくね♭ 補正下着で密着させたら問題ないかも。
      ただ、圧迫感は最初の内は慣れないと大変ですけどね( ・∇・)
      2016.07.30 22:33
    • わうけん わうけん > くねくね♭さん

      そー言えばゴルフ用の補正下着みたいなの買ったのあったなー…使ってない(笑)
      2016.07.31 10:14
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